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370日目
週末の朝は重いですね
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47,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
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1233 kcal
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Fett: 38,77g | Prot: 61,23g | Kolh.: 169,15g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, 生姜, 鶏の手羽肉, 株式会社光生 無添加オートミール, キューネ ザワークラウト バレル, トップバリュ トルティアチップス, ニンジン. Middag: キューネ ザワークラウト バレル, キャベツ, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, 白菜, ご飯, エリンギ. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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