Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2011
|
122,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 46,42g | Kolh.: 211,09g.
Frukost: Oat So Simple Golden Syrup. Lunch: Mature cheese, Toasted White Bread, Boiled Egg. Middag: Ciabatta Roll, Tomato and Marscapone Sauce, Fusili Pasta. Snacks/Annat: muffin, Cupcake with Icing. mer...
|
|
3104 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheonamcc 's vikthistorik
|