Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1408 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 70,51g | Kolh.: 166,75g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Lunch: Haşhaşlı Çörek. Middag: Beyaz Ekmek, Et Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kuru Kayısı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuğğbişşş💫 's vikthistorik
|