Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2011
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2011:
|
2008 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 74,25g | Kolh.: 296,96g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lunch: Chicken Alfredo. Middag: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Diet Pepsi Max, Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookie, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|