Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
139,0 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1369 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 88,09g | Kolh.: 71,53g.
Frukost: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Ralphs Pepperjack Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread. Middag: Tartar Sauce, Water , Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Mushrooms , Kroger Chopped Onions, Subway Sweet Peppers, Kirkland Signature Steelhead Trout. Snacks/Annat: Shortbread Cookies , Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
not so bad at all 😁😁 nice loss.
18 feb 22 av medlem: HeBrewZ
|
18 feb 22 av medlem: NotSoBadBob
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|