Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 43,67g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков, Vitateka Гематоген с Лесным Орехом . Lunch: Крекеры, Чай с Сахаром. Middag: Чай с Сахаром, Индилайт Гуляш из Индейки, Жареный Картофель, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|