|
Aïe ! Quand tu ne peux pas faire de sport et que tu ne fais pas réellement attention et bien hop, les kilos reviennent... Un peu de déprime du coup aujourd'hui 😞
|
100,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1783 kcal
|
Fett: 93,31g | Prot: 56,23g | Kolh.: 183,61g.
Frukost: Super U Fromage Blanc à la Vanille 2,8%, Gayelord Hauser Son d'avoine, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Banane, Miel. Lunch: Oranges, Miel, Dolce Gusto Cortado, Banette Banette, Crépinette, Margarine, Chou Vert Cuit. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Poireaux. Snacks/Annat: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Miel, Tarte à la Rhubarbe. mer...
|
|
3736 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Aerobic - 6 minuter, Titta på TV - 7 timmar, Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|