Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 75,87g | Kolh.: 155,01g.
Frukost: Грейпфрут, Рыба на Гриле, Гречка Отварная, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лаваш Армянский. Middag: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Авокадо, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Конфета, Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinafima22 's vikthistorik
|