Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 51,82g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Grapes, Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Lunch: Lay's Original Baked Potato Chips. Middag: Borden Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Smithfield Peppercorn & Garlic Pork Tenderloin, Great Value Broccoli & Cauliflower. Snacks/Annat: Gala Apples, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Hard Candy. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Your coming down nicely Determined Gc
18 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|