Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1217 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 67,90g | Kolh.: 157,04g.
Frukost: Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Щи. Middag: Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны Отварные, Лента Баклажаны в Аджике. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittybonditty 's vikthistorik
|