Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1844 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 75,92g | Kolh.: 219,09g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Самокат Хлопья Гречневые. Lunch: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Middag: Doshirak Чан Рамен Black Pasta. Snacks/Annat: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Фишка Сухарики Сметана и Лук. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|