Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 84,17g | Kolh.: 40,81g.
Frukost: Капучино, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Руккола, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Middag: Киви, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|