Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
733 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 46,00g | Kolh.: 51,53g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık. Lunch: Badem. Middag: Mevsim Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
özlemcim35 's vikthistorik
|