Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 56,47g | Kolh.: 174,75g.
Frukost: Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Жареное Яйцо, Гурман Хлеб Полезный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью. Lunch: Котлета Куриная, Азбука Вкуса Щи Постные, Курник. Snacks/Annat: Колос Печенье Красный Бархат. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|