Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 54,26g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Granatapfel, Pflaumen, Kiwi, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milch 1,5%, Kaffee. Middag: Buko Balance 17%, Butter, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust, Goldähren Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Wein-Branntwein Essig, Magerquark, Aldi Datteltomaten. Snacks/Annat: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiweiß. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|