Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 60,14g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Останкино Сосиски Филейные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|