Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2014
|
52,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 75,99g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Hood Cottage Cheese with Chives, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops. Lunch: Chicken Parmesan, Bertucci's Four Cheese Ravioli, Bertucci's Cheese Pizza. Middag: Submarine Hoagie Roll, Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Italian Sausage. Snacks/Annat: Brownie, Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream. mer...
|
|
1418 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristyanne3 's vikthistorik
|