Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 59,48g | Kolh.: 163,70g.
Frukost: Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. Lunch: Marque Repère Canapé Brioché, Rapunzel Dolmas, Beef Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Turnip (from Fresh), Picard Dos de Cabillaud. Middag: Orange Juice , Grilled Fish, California Garden Chickpeas, Cassava , Bisto Parsley Sauce. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|