Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 87,36g | Kolh.: 195,64g.
Frukost: Лента Язычки Слоеные, Пп Штрудель. Lunch: Цех 85 Макаронс Яблоко, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Ролл Пшеничный. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Prime Star Творожное Печенье, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Barilla Olive, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Dolce Albero 32 Small Foamy Kisses. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|