Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 90,38g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Тунец в Масле (Консервы), Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Клубника, Зеленое Яблоко, Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Редис, Белая Дача Салат Корн, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Блинчики с Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|