Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1526 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 111,29g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Orion Чокопай, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Marabou Daim, Экопродукт Варенье Клубника, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Окей Манго, Каша. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Campina Сливки Порционные, Омлет. Middag: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Ашан Шампиньоны, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Меридиан Морской Микс в Рассоле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|