Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2014
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 103,09g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Advocare Spark Energy Drink. Lunch: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. Middag: Brown Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes, Milk (Nonfat), Advocare Snack Bar, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Advocare Breakfast Bar - Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|