Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 84,15g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Увелка Крупа Пшено. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|