Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 96,44g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Terra Del Gusto Песто, Barilla Макароны Отварные. Middag: Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Zott Десерт Шоколадный, Exponenta High-Pro, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Новый Продукт Фитнес Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|