Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
32 kcal
|
Fett: 0,80g | Prot: 1,76g | Kolh.: 4,52g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk. Middag: Coffee with Milk. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
|
3091 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Studera - 3 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|