Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
2035 kcal
|
Fett: 164,67g | Prot: 110,03g | Kolh.: 24,40g.
Frukost: Сыр Гауда, Куриная Печень. Lunch: Яйцо, Сало, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|