Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
2045 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 101,77g | Kolh.: 195,43g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Каша 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом, Слобода Майонез. Middag: Куриное Филе, Славица Мороженое Пломбир Советский в Пергаменте, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Annat: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|