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369日目
昨日食べ過ぎましたが何とか現状維持できてよかったです。
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46,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
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1177 kcal
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Fett: 38,54g | Prot: 58,35g | Kolh.: 159,26g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, 鶏の手羽肉. Middag: サツマイモ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 白菜, エリンギ. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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