Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2014
|
67,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 77,17g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Keso Keso Mini. Lunch: Räkor, Fullkornsbröd, Kokt Ägg. Middag: Blandad Sallad, Itrim Tomatsoppa LCD. Snacks/Annat: Knäckebröd, Itrim Smoothie, Itrim Balance Raspberry Chococrisp Bar. mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|