Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
663 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 32,08g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Bunga Pepaya, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietyes45 's vikthistorik
|