Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 96,39g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Самбери Лимон с Имбирём и Медом, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Лента Шампиньоны Свежие, Болгарский Перец, Calve Австралийский Барбекю Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Укроп, Куриное Филе, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Middag: Ратимир Индейка в Форме Варёная, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, KDV Фундук Петрович, Серышевский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|