Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 102,69g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Шоколадница Ролл Цезарь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|