Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 86,70g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Arla Сыр Тильзитер, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Ржаные Сухарики Original, Роскар Яйцо , Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Арнаут Лаваш. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Ферреро Роше. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|