Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 96,45g | Kolh.: 119,73g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Middag: Яблоко, Капустный Салат. Snacks/Annat: Карась, Хурма, Валетек Кисель . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|