Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 71,68g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Nestlé Trencito Cookies, Kuchen Meister Queque Chocolate, Té (Infusión). Lunch: Huevo, Wasil Plato Listo Porotos Granados, PF Salame Tipo Italiano. Middag: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Uva, Manzana, Ferrero Ferrero Rocher, Selz Galleta de Arroz, Nestlé Chocolate Trencito, Nescafé Café Caramel. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|