Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 32,90g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Los Nietitos Doce de Leite. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Doce, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Salgadinho de Festa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
bironjulia95 's vikthistorik
|