Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
694 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 45,71g | Kolh.: 51,29g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Annat: Source Naturals Псиллиум. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|