Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
157,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 80,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 73,81g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Lidl Knuspermüsli, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Essig, Balsamico, Rapsöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Landjunker Putengeschnetzeltes. Middag: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Vollkornbrot (42g). Snacks/Annat: M&M's Choco. mer...
|
|
4742 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twillerbee 's vikthistorik
|