Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
613 kcal
|
Fett: 8,53g | Prot: 48,04g | Kolh.: 85,55g.
Frukost: Canela, Banana, Cafezinho, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JôNascimento16 's vikthistorik
|