Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 136,07g | Kolh.: 99,33g.
Lunch: Bihun Goreng, Gula Merah, Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|