Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 62,54g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Middag: Огурец, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_с_Миром 's vikthistorik
|