Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
120,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 69,52g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Serel Tahin Helvası Sade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|