|
опять всё с начала... травма руки в прошлом году всё испортила.
цель 57 кг к 1мая2022.
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 100,79g | Prot: 78,40g | Kolh.: 6,90g.
Frukost: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Курица в омлете, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Атяшево Рёбра Барбекю. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|