Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
104,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 37,43g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Tereyağı, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Beyaz Peynir. Middag: Tarhana Çorbası, Nohut Yemeği, Köy Ekmeği. Snacks/Annat: Ceviz, Çikolatalı Pudingler, Kurabiye, Peynirli Poğaça. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|