Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 61 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
2248 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 74,26g | Kolh.: 339,06g.
Lunch: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Middag: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café 119 g com caneca. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|