Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
820 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 28,87g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Lemon, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Lemon, Bakmi GM Pangsit Kuah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wike aprilia 's vikthistorik
|