Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
128,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 90,17g | Kolh.: 220,60g.
Frukost: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Kräuterquark, Weizenbrötchen. Lunch: Äpfel, Grandessa Himbeermarmelade, Arla Skyr Natur. Middag: Dankebitte Bio-Brotbackmischung Qvital, Salami, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Snacks/Annat: Dr. Oetker Vanillepudding, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|