|
Wasser von letzter Woche ist jetzt wohl endlich wieder weg
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 75,53g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Crownfield Neo Bits, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee, Milch 1,5%, Alnatura Kakaopulver, Pflaumen, Kiwi, Granatapfel, Banane, Zucchini, Aldi Haferflocken. Middag: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Magerquark, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Jonagold, Ja! Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Annat: Milka Milkinis, Alesto Mangostreifen Getrocknet, Jonagold. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|