Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 159,99g | Kolh.: 269,10g.
Frukost: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь. Middag: Карбонат, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|