Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
587 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 47,79g | Kolh.: 49,33g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Premium Iso Whey Protein, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Baktat Maismehl, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Alnatura Kokosöl Nativ, Philadelphia Original, Zespri Kiwi Gold, Dulano Kochschinken, Enerbio Dinkelflocken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|